Šentjanževka (Hypericum perforatum) je priljubljena zdravilna rastlina, ki pri nas pogosto cveti že junija ali julija. Zlahka jo prepoznamo po živorumenih cvetovih, ki se dvigajo proti soncu. Ta trajna zelika zraste do višine 70 centimetrov in uspeva skoraj povsod, še najbolje pa se počuti ob slabi, sušni prsti, zato jo pogosto srečamo tudi ob poteh, na nasipih, ob gozdnih jasah.
Pri čem pomaga šentjanževka
Šentjanževka je najbolj poznana po svojih psihotropnih lastnostih, ki vplivajo na duševno dejavnost. Pomirja celotno telo, odpravlja tesnobo in strah, odžene malodušje, brezvoljnost, nespečnost in splošno slabo počutje. Manj znano je, da odlično deluje tudi ob izgubi teka, obnavlja kožo in pomaga pri določenih hormonskih neravnovesjih.
Pomoč v menopavzi in pred menstruacijo
Ženske se v času prehoda v menopavzo srečujejo z različnimi težavami, med katerimi so najbolj izraziti vročinski oblivi in pogosta nihanja razpoloženja. Če si želite naravno pomoč, je šentjanževka prava izbira. Pripravki iz šentjanževke pomagajo tudi pri predmenstrualnem sindromu.
Proti glavobolom in drugim bolečinam
Šentjanževka je prav tako odlična rešitev za ljudi, ki jih pogosto mučijo glavoboli oziroma vse bolečine, povezane z živčevjem. Učinki pripravkov iz šentjanževke sicer ne bodo tako izraziti kot pri protibolečinskih tabletah, a zdravilci pravijo, da je ob kroničnih glavobolih smiselno opraviti kuro s šentjanževko. Ta bo pomirila stanje in delovala dolgoročno, prav tako bo manj neprijetnih stranskih simptomov.
Priprava čaja: 1 čajno žličko svežih ali posušenih socvetij prelijte z 2,5 dcl vroče vode in pustite stati 5 minut.
Univerzalna moč šentjanževega olja
Precej dobro poznano je šentjanževo olje. Uporablja se lahko pri športnih poškodbah in težavah z išiasom; olje se vsak dan nežno vtira na oboleli predel. To olje je prav tako nepogrešljivo pri ustavljanju herpesa, celjenju ran in opeklin ter pri negi brazgotin, še posebno dobro skrbi na tonus kože, deluje pomirjujoče in blago antiseptično. Strokovnjaki so potrdili, da vsebuje več naravnih antibiotikov, učinkovitih proti kužnim klicam na koži. Učinkuje tudi na ožilje in znižuje krvni tlak.
Priprava šentjanževega olja: S cvetovi napolnite kozarec s cvetovi in jih prelijte z oljčnim oljem ter zaprite. Postavite na sončno mesto za več tednov, dokler se olje ne obarva rdečkasto. Vmes večkrat pretresite. Nato precedite, prelijte v temno stekleničko in hranite na temnem mestu.
Pomembna opozorila
Uživanje šentjanževke močno poveča aktivnost encimov, ki so odgovorni za razgradnjo zdravil, zato se lahko njihov učinek zmanjša. Pred uživanjem se posvetujte z zdravnikom. Prav tako pripravki iz šentjanževke lahko spremenijo krvno sliko, še posebno pri ljudeh, ki uživajo zdravila zoper slabokrvnost ali zdravila, ki se presnavljajo prek jetrnega encimskega sistema.
Šentjanževka utegne povečati moč zdravil za zdravljenje depresivnih stanj, hkrati pa se lahko pojavijo neželeni stranski učinki, kot so povišan krvni tlak, znojenje, glavobol. Nosečnicam in doječim materam se uporaba šentjanževke odsvetuje, saj lahko vpliva tako na plod kot na nosečnico. Šentjanževega olja ne nanašajte na kožo pred zadrževanjem na soncu, saj vas lahko še prej opeče.
Komentarji