Kaj pomeni, če imamo mravljince, in kdaj bi nas morali skrbeti
Mravljinčenje, običajno neprijeten občutek otrplosti in rahlega zbadanja, je pogosto povezano s slabšo prekrvavitvijo in z motnjami živčnega sistema.
Zakaj je lubenica najboljša poletna superhrana?
Lubenice so izredno zdrave, polne vitaminov in mineralov, najpomembnejše pa je, da zmanjšujejo apetit.
Prehrana sladkornih bolnikov naj se prilagaja letnemu času
Poleti poleg visokih temperatur in uživanja v rahlem vetriču ne smemo pozabiti na svoje zdravje: še posebej, če imamo kronično bolezen.
3 vaje za dobro jutro in sproščen dan
Ste velikokrat že zjutraj povsem naveličani, pod stresom in vas kar malo duši?
9 zdravstvenih stanj, ki se lahko poslabšajo ob uživanju paradižnika
Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a nekaterim ljudem s točno določenimi tegobami ne prija najbolj, zato velja previdnost.
SPF na kremi: številka, ki jo vsi gledamo, a redki res razumemo
Krema za sončenje je pomemben del celotne strategije zaščite pred soncem. Toda samo zaščita pred soncem v kremi ni dovolj, da ste na soncu varni.
Kovinski okus v ustih: 4 nevarni in 4 manj nevarni razlogi
Kovinski okus v ustih je pogost simptom, ki kaže na različne tegobe, od bežnih oziroma milejših do resnejših, ki zahtevajo takojšnjo pomoč zdravnika.
Sedenje v službi je lahko zelo boleče! Kako si pomagamo sami?
Zadnje čase zdravniki in drugi strokovnjaki vse bolj opozarjajo, da je sedenje za naše splošno zdravje ravno tako nevarno kot kajenje in prekomerna teža.
Granulom: Lahko ga sprožijo karies, poškodba ali okužena kri
Vnetje granulom včasih vodi v nujno puljenje zob, kako potekata preventiva in kurativa, pa nam je razložila Petra Prodan Šumnik, dr. dent. med.
Poletna zelenjava, s katero v telo vnašate zdrave kalorije
Poletje je čas sadja in zelenjave, vitaminov in mineralov, ki jih naše telo potrebuje zaradi povečane aktivnosti v tem letnem času.
Vitamin K: Kadar ga v telesu ni zadosti, se nam rane celijo počasneje
Vitamin K je ključno mikrohranilo za strjevanje krvi, zdrave kosti in srčno-žilni sistem, še posebej veliko pa ga potrebujejo novorojenčki.
Kaj se bo zgodilo, če boste uživali sveže kumare?
Hidrirali boste telo in krepili imunski sistem.
Zakaj je joga učinkovita kot dopolnilna terapija pri kroničnih boleznih
Joga, ki skrbi za zdravo telo in duha, med drugim zmanjšuje tveganje za kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, hipertenzija in osteoporoza.
Ko dieta ne deluje: najpogostejši razlogi, zakaj ne shujšate
Za neuspešno odpravljanje maščobnih blazinic ni vedno krivo le pomanjkanje discipline.
Ali je poleti res dobro spati pri odprtem oknu?
Ko poletne noči zaradi vročine postanejo vse bolj nevzdržne, marsikdo razmišlja o tem, ali je bolje okno zapreti ali pa spati ob nežnem prepihu.
3 preverjeni načrti hoje, s katerimi boste oblikovali trebušne mišice
Pozabite na vaje za trebušne mišice, pozabite na vaje v leže.
Nevidna bolezen, ki jo mnogi ne razumejo: 500 primerov v Sloveniji
Miastenijo gravis, redko avtoimunsko nevrološko bolezen, ki se kaže z mišično utrujenostjo in težavami z govorom, ima v Sloveniji 500 ljudi.
6 estetskih kirurških posegov, ki lahko izboljšajo telesno zdravje
Estetska kirurgija še zdaleč ni omejena zgolj na vizualni vidik in počutje, temveč včasih prinese konkretne koristi, tudi kar zadeva boljše delovanje organizma.
Zdravilna in vsestranska rastlina, ki pomirja telo in duha
Pravijo, da sivka ni le rastlina – je izkušnja. Jo znate izkoristiti?
Psi in zdravje: kako vplivajo na zmanjšanje stresa in tesnobe
Psi pri svojih lastnikih spodbujajo stalno telesno aktivnost, kar zadeva duševni vidik, pa prinašajo ne le prednosti, ampak tudi slabosti.