Zaradi teh 3 zdravih napitkov se poleti preveč potimo
Prekomerno potenje je pogosta poletna nadloga in posledica začaranega kroga, ker moramo zaužiti več tekočine, sploh če gre za določene čaje.
Zakaj med premikanjem vratu slišimo pokanje in kdaj je to nevarno
Premikanje vratu desno in levo, denimo med ogrevanjem, včasih sproži pridušene zvoke, kot je pokanje v vratu, ki lahko kaže na obrabo ali poškodbo.
Tako z zelo mrzlo kot z vročo prho svoje zdravje postavljamo na kocko
Strokovnjaki odsvetujejo, da poleti stavimo na prhanje bodisi z ledeno bodisi z zelo toplo vodo, saj s tem ogrožamo srce, žile in kožo.
Bo Golob uspel pomiriti strasti v koalicijskih vrstah?
Koalicijski trojček se bo danes sestal na mini koalicijskem vrhu, ki ga je zaradi razburjenja v strankah SD in Levica po nedavnih odločitvah na vrhu zveze Nato sklical premier Robert Golob.
Vsebujejo vlaknine in minerale ter skrbijo za dobro prebavo
Fige so bogate z vlakninami in hranili, ki imajo številne koristi za zdravje, vključno z izboljšanjem zdravja srca in prebave.
Ta nevarna bolezen največkrat doleti ženske med 30. in 50. letom
Skleroderma oziroma sistemska skleroza, je avtoimunska bolezen, ki povzroča zadebelitev kože in lahko resno prizadene tudi notranje organe.
Že po dobri uri v tej obutvi ogrožamo zdravje svojih mišic in sklepov
Poleti ogromno ljudi najraje hodi v japonkah, a strokovnjaki opozarjajo, da so neustrezne in prinašajo visoko tveganje za poškodbe in vnetja.
Koliko časa je treba plavati v jezeru, morju ali bazenu za enak učinek
Plavanje poleti je ena najbolj priljubljenih in koristnih vadb, ne glede na to, katero vrsto vode si izberemo, a vsaka ima svoje prednosti in slabosti.
Če ne urinirate na dve uri in urin ni svetlo rumen, že pijete premalo
Poleti sredi vročinskih valov je zadostno pitje vode ključno, saj se sicer poveča tveganje za dehidracijo, ki lahko vodi v več nevarnih stanj.
Top 5 živil, ki vas bodo napolnila z vitaminom E
Nujnega mikrohranila, kot je vitamin E, naravni ščit za kožo in srce, nam običajno ni treba nadomeščati s prehranskimi dopolnili, če stavimo na prava živila.
Kaj pomeni, če imamo mravljince, in kdaj bi nas morali skrbeti
Mravljinčenje, običajno neprijeten občutek otrplosti in rahlega zbadanja, je pogosto povezano s slabšo prekrvavitvijo in z motnjami živčnega sistema.
Zakaj je lubenica najboljša poletna superhrana?
Lubenice so izredno zdrave, polne vitaminov in mineralov, najpomembnejše pa je, da zmanjšujejo apetit.
Prehrana sladkornih bolnikov naj se prilagaja letnemu času
Poleti poleg visokih temperatur in uživanja v rahlem vetriču ne smemo pozabiti na svoje zdravje: še posebej, če imamo kronično bolezen.
3 vaje za dobro jutro in sproščen dan
Ste velikokrat že zjutraj povsem naveličani, pod stresom in vas kar malo duši?
9 zdravstvenih stanj, ki se lahko poslabšajo ob uživanju paradižnika
Paradižnik je zakladnica pomembnih mikrohranil, a nekaterim ljudem s točno določenimi tegobami ne prija najbolj, zato velja previdnost.
SPF na kremi: številka, ki jo vsi gledamo, a redki res razumemo
Krema za sončenje je pomemben del celotne strategije zaščite pred soncem. Toda samo zaščita pred soncem v kremi ni dovolj, da ste na soncu varni.
Kovinski okus v ustih: 4 nevarni in 4 manj nevarni razlogi
Kovinski okus v ustih je pogost simptom, ki kaže na različne tegobe, od bežnih oziroma milejših do resnejših, ki zahtevajo takojšnjo pomoč zdravnika.
Sedenje v službi je lahko zelo boleče! Kako si pomagamo sami?
Zadnje čase zdravniki in drugi strokovnjaki vse bolj opozarjajo, da je sedenje za naše splošno zdravje ravno tako nevarno kot kajenje in prekomerna teža.
Granulom: Lahko ga sprožijo karies, poškodba ali okužena kri
Vnetje granulom včasih vodi v nujno puljenje zob, kako potekata preventiva in kurativa, pa nam je razložila Petra Prodan Šumnik, dr. dent. med.
Poletna zelenjava, s katero v telo vnašate zdrave kalorije
Poletje je čas sadja in zelenjave, vitaminov in mineralov, ki jih naše telo potrebuje zaradi povečane aktivnosti v tem letnem času.