Splošno znano je, da čaj iz cvetov črnega bezga (Sambucus nigra) pomaga pri prehladih in povišani telesni temperaturi, saj spodbuja delovanje imunskega sistema. Kot je zapisala Ursula Stumpf v priročniku Naša Zdravilna zelišča – Določanje in uporaba, pa omili tudi seneni nahod in podobne alergije.
Poparek za pomiritev oči
Napitek pripravimo tako, da v eno skodelico vroče vode damo eno čajno žličko posušenih bezgovih cvetov in pustimo stati pokrito pet minut. Priporočljivo je, da čaj popijemo še vroč.
PREBERITE TUDI:
- Bezeg: novi recepti in nasveti za nabiranje
- Kako pravilno nabrati in posušiti bezeg, da ohrani zdravilne učinke?
- Zdravilni bezeg je že odprl cvetove, ki jih radi nabiramo za čaj ali sok
Primerno ohlajen je prav tako odličen za pomiritev razdraženih in utrujenih oči, priporoča: »V hladen čaj preprosto pomočite blazinice in jih položite na oči. Privoščite si kratek počitek.
Kopel z izvlečkom cvetov
Za kar najboljše celostno delovanje oziroma pomiritev celotnega živčnega sistema svetuje tudi kopel z izvlečkom cvetov: »Z dvema litroma vroče vode prelijte 100 gramov svežih cvetov. Pokrito pustite stati 15 minut, nato izvleček precedite v kad z vodo.«
Komentarji