Spoznajte živila, ki vam pomagajo preprečiti zadrževanje vode v telesu
Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz kakega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.
3 preverjeni načrti hoje, s katerimi boste oblikovali trebušne mišice
Pozabite na vaje za trebušne mišice, pozabite na vaje v leže.
Ali je morje res vedno koristno, kar zadeva gibanje in okrevanje?
Morje prinaša številne koristi, od sprostitve uma in možnosti različnih vadb do podpore telesu pri okrevanju, a včasih se mu je pametno tudi izogniti.
Vadba z utežmi doma: Kako preprečiti poškodbe zapestij in ramen?
Vadba z utežmi doma, ki nam omogoča popolno zasebnost, je vendarle lahko tudi nevarna, če ne vemo natančno, kaj počnemo.
Zakaj vadba s polnim želodcem škoduje telesu?
Vadba in polni želodec nista dobra kombinacija, ker lahko ta na dolgi rok vodi v gastritis, refluks, sindrom razdražljivega črevesa in težave s srcem.
Domači pripravki proti dehidraciji in izčrpanosti v vročini
Dehidracija in izčrpanost sta v vročini pogosti, že znani zeliščar pater Simon Ašič pa je ponujal preproste rešitve, kako telesu povrniti tekočino in energijo.
Zika: Nezaželen spominek iz tropov z včasih trajnimi posledicami
Virusa zika, ki je še posebej nevaren za nosečnice oziroma plod, ne prenašajo le komarji, temveč ga je mogoče dobiti tudi s spolnimi odnosi.
Koliko je treba popiti na dan v vročini?
Pitje vode v vročini je nujno, saj telo izgublja več tekočine in nas lahko prej doleti nevarna dehidracija in z njo kopica zdravstvenih težav.
Je to celiakija ali le glutenska intoleranca? Večina ljudi ju zamenjuje
Po zaužitju glutena se lahko pojavita tako glutenska intoleranca kot celiakija, a je slednja hujša in bolj nevarna nadloga.
Ose avgusta postanejo agresivne: zakaj je to resna težava za alergike
Alergijska reakcija na pik žuželk, kot so ose in sršeni, lahko poleg bolečine in srbeče otekline privede tudi do življenjsko nevarnega anafilaktičnega šoka.
Zdravilna rastlina s čudovitimi cvetovi, ki preganja nočni nemir
Pasijonko so kot zdravilno rastlino uporabljala že stara indijanska ljudstva, predvsem kot pomirjevalo oziroma uspavalo.
To spolno prenosljivo okužbo pogosto širijo osebe brez simptomov
Klamidija, najpogostejša bakterijska spolno prenosljiva bolezen, ki lahko vodi v resne zaplete in neplodnost, je največkrat posledica zavračanja kondoma.
Klor je v bazenih nepogrešljiv, a lahko sproži akne in predčasno staranje
Bazenom in pitni vodi je v boju proti bakterijam in drugim škodljivim mikroorganizmom pogosto dodan klor, a njegov vpliv na kožo ni vedno pozitiven.
Večina ljudi dela to napako pri večernem uživanju sadja
Sadje je nujno za ohranjanje zdravega telesa in počutja, a včasih, sploh zvečer, lahko prekomerno obremenjuje prebavo in presnovo.
5 vaj, ki škodujejo hrbtu: Kaj delate narobe in kako to popraviti
Kadar se vadbi posvečamo nepremišljeno, lahko nevede izvajamo vaje, ki škodujejo hrbtu, zato je treba poskrbeti za ustrezno prilagoditev.
Simptomi ožiga meduze: kdaj poiskati nujno zdravniško pomoč
Ožig meduze je lahko boleč, a večinoma ni nevaren. Dobro je vedeti, kako pravilno ukrepati, kakšna je prva pomoč in kako preprečiti zaplete.
5 top živil za preprečevanje herpesa in katera ga lahko sprožajo
Herpes se lahko pojavi tudi zaradi pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov, zato je dobro vedeti. katera hrana deluje proti tej nadlogi.
Liposukcija: Estetska operacija, ki včasih podpre tudi zdravje
Liposukcija, rutinski kirurški poseg, s katerim odstranimo odvečno maščobo iz določenih delov telesa, ni primerna za vsakogar in je lahko smrtno nevarna.
Piki komarjev, pajkov in os: napačno ukrepanje lahko stanje poslabša
Še pred piki in ugrizi nadležnega mrčesa je dobro vedeti, kakšna je najboljša prva pomoč, uradna in iz domače lekarne.
Priljubljena morska hrana, ki lahko povzroči okužbo s hepatitisom A
Školjke imajo nadpovprečno vsebnost vitamina B12, a po drugi strani vsako leto povzročijo okoli 900 smrti, pri čemer ne gre za alergijske odzive.