
Sladoled: koliko kalorij ima in kako ga pravilno shranjevati
Brez sladoleda poleti ne gre. A koliko zares vemo o njem, kateri so najbolj nenavadni okusi in koliko vadbe je potrebno, da pokurimo kalorije ene kepice?

Mineva 14 let, a njegove pesmi še vedno poje cela Slovenija
Danes mineva natanko 14 let, odkar je slovensko glasbeno sceno za vedno zapustil legendarni pevec, kitarist in kantavtor Branko J. Vunjak – Brendi.

Opozorilni znaki, da vaša hormonska žleza ne deluje pravilno
Ščitnica vpliva na naše možgane, presnovo in celo na našo psiho.

Tega nujnega vitamina po 50. letu potrebujemo še več
Vitamina B12, ki je ključen za zdravje krvi in živcev ter zaščito DNK, največkrat primanjkuje odraslim starejšim, doječim materam, nosečnicam in veganom.

Najboljša domača zdravila proti sončnim opeklinam
Močno sonce lahko povzroči nastanek opeklin, ki se kažejo kot rdečica na koži, včasih pa se pojavijo tudi mehurji.

Od prvih simptomov do diagnoze lahko mine več kot deset let
Fabryjeva bolezen prizadene približno enega od 40.000 moških in eno od 20.000 žensk.

Duševna motnja hranjenja, ki pogosto ostane skrita, a lahko vodi v smrt
Bulimija je zelo resna kompleksna duševna bolezen oziroma motnja hranjenja, za katero najpogosteje zbolijo pubertetnice, tudi zaradi pritiska družbenih idealov.

Ta travniška rastlina je čistilka ledvic in kulinarična poslastica
Potrošnik, znan tudi kot cikorija, ki ga je mogoče uporabiti tako pri pripravi pijač kot jedi, razstruplja telo, znižuje vročino in izboljšuje apetit.

Peta bolezen: Oboleli je najbolj kužen, ko se izpuščaj še ne pojavi
Načeloma blaga virusna okužba peta bolezen, ki se začne s prehladu podobnimi simptomi, običajno doleti vrtičkarje in šolarje, a je izjemno nevarna za nosečnice.

Za maščobne obloge okoli trebuha so lahko krivi mamini geni
Koliko vašega zdravja in telesne pripravljenosti določajo geni? Preverite, kaj lahko pričakujete, če pogledate svojo mamo.

Slovenci nad evropskim povprečjem, kar zadeva ekološko tesnobo
Ekološka tesnoba je vse bolj pogost pojav, povezan z zavedanjem o globalnem in lokalnem uničevanju okolja v povezavi s podnebnimi spremembami.

Ključni vitamin, ki ustavlja prezgodnje staranje in podpira plodnost
Vitamin E je silno močan antioksidant, ki celice ščiti pred vrsto resnimi obolenji, tudi srčno-žilnimi, a previsoki odmerki so lahko nevarni.

Oblika depresije, ki prizadene približno 16 odstotkov žensk
Duševne motnje so pogosto tesno povezane s travmatičnimi dogodki, kroničnim stresom, socialno-ekonomskimi problemi in z zlorabo substanc.

Kopalniške navade, ki ogrožajo vaše zdravje
Kraj, kjer se umivamo, od nekdaj velja za nekaj svetega, mesto očiščenja, zato je dobro poznati napake, ki jih delamo v kopalnici, ter kako jih popraviti.

Živila, ki so občutljiva na plesni, uživajte zelo previdno
Med zdrave prigrizke pogosto uvrščamo oreščke in suho sadje. A tudi ti so lahko nezdravi, če jih zaužijemo neprimerno skladiščene in pripravljene.

Vitice vinske trte krepijo krvne žile in srce ter delujejo protivnetno
Listov vinske trte po obrezovanju nikar ne zavrzite, saj so kot prvovrstna zakladnica vitaminov uporabni tako v kulinariki kot v obliki čajev in obkladkov.

Krči v nogah lahko izginejo, če uživate ta pomembna hranila
V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

Koliko korakov je zares treba narediti za zdravo srce
Vsak naj bi se dnevno posvečal hoji in nanizal 10.000 korakov, a ta trditev ni strokovno utemeljena, nam je razložil Matija Cevc, dr. med.

Sladoled ima veliko kalorij, a tudi nekaj prednosti
Kepica sladoleda tu in tam v okviru sicer zdrave prehrane vsekakor ne bo negativno vplivala na vaše zdravje.

Tisti dan, ko daruješ kri, dobiš plačan dopust
Krvodajalstvo, konkretna solidarna pomoč sočloveku v življenjski nevarnosti, še preden se znajde v njej, je posebej pomembno poleti oziroma v času počitnic.