Ključen mineral za močne kosti, a lahko zavira zdravje ledvic
Fosfor, nepogrešljivi mineral za zdrave kosti in zobe, lahko v sodobni prehrani, polni aditivov, sproža tudi neravnovesje mineralov, ki nam škoduje.
Stimulativne službene malice brez kofeina
Kadar nas v službi čaka posebej naporen dan, so zlata vredne malice, ki prebujajo in podpirajo osredotočenost in jih je mogoče pripraviti že zjutraj.
Bodite pozorni na nevihtne oblake: lokalno možni močnejši nalivi, piš vetra in udari strel
Vremenoslovci za ta teden napovedujejo prehod dveh vremenskih front, prva nas bo prešla v noči na torek, druga pa predvidoma v noči na petek.
Slovenci ob Vinčićevem slovesu po drami premagali Srbe in se uvrstili na zaključni turnir
Slovenska odbojkarska izbrana vrsta si je z zmago proti Srbiji s 3:2 (21, -23, -23, 18, 15) po drami priigrala nastop na zaključnem turnirju osmerice na Kitajskem.
Čisti pljuča in pomaga, da se rana hitreje zaceli
V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.
Prvinska preventiva, ki nas nič ne stane, a močno krepi zdravje
O gozdni kopeli, ki je na Japonskem že dolgo del zdravstvenega sistema, pri nas pa ne, smo se pogovarjali z Jelico Pegan Stemberger in Marijo Komatar.
Zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov in demence
Tako kot peteršilj tudi zeleno večinoma uživamo kot eno od sestavin v juhi, kar je škoda, saj je hkrati užitna in zdravilna.
Tihi ubijalec mačk: bolezen, ki jo pogosto odkrijemo prepozno
Bolezen, za katero po 7. letu starosti zboli kar ena tretjina mačk, je pogosto prikrita, dokler ni že prepozno. Kljub izjemni vezi, ki jo imate s svojo mačko, vam mačka ne bo povedala, da se ne počuti dobro.
20 minut na dan za čvrste stegnske mišice
Če nekajkrat na teden izvajate vadbo izključno s počepi, boste zagotovo odlično učvrstili mišice spodnjega dela telesa.
Kako se znebiti sluzi v pljučih: Preproste vaje za boljše dihanje
Čiščenje pljuč lahko koristi prav vsem, najbolj pa seveda tistim, ki so pogosto izpostavljeni onesnaženemu zraku ali trpijo za kroničnimi obolenji dihal.
Najboljši vir vlaknin, ki pomaga pri hujšanju
Fižol velja za staro, dolgočasno in velikokrat celo prezrto živilo, ki »le napenja«. A je veliko več kot to.
Pri tej otroški bolezni se izpuščaj pojavi šele po padcu vročine
Šesta bolezen prizadene predvsem majhne otroke, stare od 6 mesecev do 3 let v obdobju, ko začnejo obiskovati vrtec.
Kaj lahko povzroča suha usta, razen premalo pitja
Suha usta, občutek, ki nastane ob nezadostni navlaženosti sluznice ter sproži tegobe, kot sta slab zadah in razpokane ustnice, lahko nakazuje nekatere bolezni.
4 lahke, a dobre vaje, ko v vodi stojite ali lebdite
Kdor išče manj obremenjujočo vadbo, naj izbere vaje v vodi, saj te sproščajo in krepijo mišice, čeprav morda med izvajanjem nimamo takšnega občutka.
Vsestranska travniška rastlina varuje ožilje in je lahko tudi obliž
Rman, navdih za njegovo ime sta bila z dobrim razlogom neustrašni junak Ahil in tisočica, je divje zelišče z neverjetno zmogljivostjo.
Kako povečati vnos beljakovin in doseči vitko linijo – brez stradanja
Dejstvo je, da pred poletjem vsi razmišljamo, kako bi se znebili zimskih zalog okoli pasu in na drugih problematičnih delih telesa.
Za približno polovico primerov slepote je kriva ta bolezen
Siva mrena je najpogostejši vzrok slepote na svetu, saj povzroči približno 50 odstotkov primerov, edina rešitev pa je operacija.
Slovenski odbojkarji v Stožicah po Kanadčanih nadigrali še Nizozemce
Slovenska moška odbojkarska reprezentanca po drugi zmagi na domačem turnirju lige narodov v Ljubljani ostaja v lovu na zaključni turnir. Varovanci selektorja Fabia Solija so v Stožicah premagali Nizozemsko s 3:0 (18, 19, 21). Po prostem petku Slovence v soboto čakajo še Italijani, v nedeljo pa Srbi.
Kaj je bolj naravno in kaj bolj zdravo: maslo ali margarina?
Že kar nekaj časa se med maslom in margarino odvija boj. Kateri je bolj zdrav in naraven?
Alarmantno: rak, ki je med mlajšimi v porastu tudi v Evropi
Rak debelega črevesa, ki mu pravimo tudi kolorektalni rak, je v zadnjih desetletjih močno v porastu, zlasti med mlajšimi odraslimi, kar je vzbudilo zaskrbljenost med zdravstvenimi strokovnjaki.