Prepoznajmo nevarno stanje, ko krvni strdek zamaši žilo
Starejši smo, večja je nevarnost, da nas preseneti krvni strdek, ki ovira krvni obtok. Če se odtrga in zaplava v pljuča, lahko postane smrtno nevaren.
Najpomembnejša preventiva pred možgansko kapjo
Možganska kap je po vsem svetu najpogostejša nevrološka bolezen. Samo v Sloveniji letno prizadene več kot 4000 ljudi.
7 japonskih super jedi, ki izboljšajo imunski sistem
Če bi radi okrepili svoj imunski sistem, je najbolje, da si pomagate na naraven način - da se veliko gibate, greste na svež zrak in se zdravo prehranjujete.
S prehrano, gibanjem in preventivo do zdravjega črevesja
Število obolelih za rakom črevesja počasi narašča, odkrije pa se ga lahko dokaj pozno, saj nič ne boli. Zato je še posebej pomembna ustrezna preventiva.
Preprečujejo utrujenost in povečujejo opravilnost
Glede na to, da se nam bliža sezona, se lahko o njih pred tem še malo poučite in ugotovite, kako zdrave so bučke za človeški organizem.
Sprememba barve oči lahko kaže na stanje, ki ga je treba zdraviti.
Oftalmologi pojasnjujejo: vzrokov za razbarvanje šarenice je veliko. Sprememba barve oči je lahko povsem neškodljiva, vseeno pa je priporočljiv pregled.
Najboljši vir vlaknin, ki pomaga pri hujšanju
Fižol velja za staro, dolgočasno in velikokrat celo prezrto živilo, ki »le napenja«. A je veliko več kot to.
Pogosta bolečina, ki je ne smete ignorirati
Staranje, prekomerna teža, povečana telesna aktivnost, sedeč način življenja … Vse to so dejavniki, ki obremenjujejo naše sklepe. Posledično se večina od nas prej ali slej sreča z bolečinami in nelagodjem v sklepih, kar nas lahko močno ovira že pri vsakodnevnih opravilih. Kako si pomagati?
Kaj je hipohondrija in kateri so opazni znaki?
Ste ob vsakem glavobolu prepričani, da imate smrtno nevarno bolezen? Seveda to še ne pomeni, da ste hipohonder. Preverite, na katere znake morate biti pozorni.
Pri izgubi kilogramov se ne zavedamo, koliko kalorij ima alkohol
Maj ne mine brez druženj, piknikov, porok, njihov pogosti spremljevalec pa je tudi alkohol.
Kakšna je razlika med alergijo na hrano in intoleranco?
Verjetno ste že srečali koga, ki ne prenaša laktoze in lahko ob zaužitju mlečnih izdelkov doživi neprijetne prebavne težave.
Grenivka pospeši izgorevanje maščob, sladke borovnice pomlajujejo kožo
Dobro ga je uživati zaradi raznolikih prednosti, ki ga ima za zdravje. Nekatere vrste sadja so pravi »kurilniki« maščob, druge poskrbijo za imunski sistem.
Vitki s pomočjo čudežnih semen, ki povečajo fizično moč
Semena čija uživamo v obliki zrnja, zmleta v moko ali namočena v vodi. Številni jih uporabljajo tudi v boju z odvečnimi kilogrami.
Rak debelega črevesa in danke: kako ga prepoznati
Rak debelega črevesa in danke sodi med najpogostejše oblike raka, tako v Sloveniji kot drugod po svetu.
Če ne želite imeti ljubezenskih ročk, jejte to
Poskrbimo za predel, ki ga med vadbo najbolj zanemarjamo, saj dajemo poudarek nogam, zadnjici, rokam in mišicam na trebuhu.
Takšno vnetje nosne sluznice predstavlja tveganje za astmo
Alergijski rinitis je vnetje nosne sluznice, ki ga sprožijo alergeni, kot so cvetni prah, pršice, plesni ali dlaka živali.
Tudi v pomladnih mesecih kožo zaščitite pred soncem
Daljši in sončni dnevi kar kličejo po preživljanju časa na prostem. Ste vedeli, da vsakokratna izpostavitev soncu škodi koži?
4 nenavadni način za učinkovit trening in hitrejše okrevanje
Znanost je potrdila, da naslednje nenavadne vsakdanjosti lahko občutno izboljšajo vaš trening.
Rak kože: tihi sovražnik, ki ga v 99 % primerov lahko premagamo
Rak kože spada med najnevarnejše tumorje, vendar ga lahko v 99 % primerov učinkovito pozdravimo, če ga le odkrijemo pravočasno.
Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan pretečemo 5 kilometrov
Četudi imamo ogromno obveznosti, lahko v svoj življenjski ritem vnesemo vsaj eno zelo zdravo in precej preprosto rutino. Vsak dan tecimo 5 kilometrov!