Zakaj ponoči ne bi smeli prižigati luči?
Naravna uspavala, kot so melatonin, baldrijan in kamilica, pomagajo pri nespečnosti. Spoznajte, kako si na naraven način zagotovite miren in globok spanec.
3 živila, ki jih uživate vsak, za katera ne veste, da škodijo ledvicam
Ali ste vedeli, da ledvice vsak dan trdo delajo, da uravnotežijo tekočine, minerale in soli v telesu? Pri tem jim lahko pomagajo nekatera živila.
4 vitamini, ki lahko preprečijo težave kar treh pogostih bolezni
Starejše odrasle lahko zaradi pomanjkanja določenih vitaminov in mineralov prej doletijo osteoporoza, demenca in srčno-žilne bolezni.
Čisti pljuča in pomaga, da se rana hitreje zaceli
V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.
Deluje kot naravni aspirin, ki učinkovito lajša bolečine
Če se sprehajamo ob brežinah, rekah in potokih, pogosto srečamo tudi čudovito vrbo. Ste vedeli, da so vrbovo lubje nekoč uporabljali proti bolečinam?
Kako prepoznati najbolj pogoste simptome te kronične bolezni?
Multipla skleroza in njeni simptomi se lahko prvič pojavijo pri dvajsetih, v vmesnem obdobju izginejo in se nato ponovijo. Kako jih lahko prepoznamo in kateri so najpogostejši?
Vzglavnik zagotovo menjate preredko in s tem škodite svojemu zdravju
Postelja skriva milijone bakterij, pršic in glivic, ki lahko vplivajo na dihala, kožo in alergije. Večina ljudi samo posteljnino menja preredko.
Tiha grožnja, ki narašča: Pljučni rak vse pogosteje prizadene ženske
Pljučni rak, najpogostejša vrsta raka na svetu, v Sloveniji vsako leto doleti približno 1.600 ljudi, med katerimi je vse več žensk.
Rak jeter: tihi simptomi, ki jih mnogi spregledajo
V Sloveniji za rakom jeter vsako leto zboli skoraj 240 ljudi. Bolezen je pogosto smrtonosna, če jo odkrijemo prepozno.
Stanje, ki večkrat povzroča vnetja, zatekanja ter bolečine
Modrostni zobje so nepogrešljivi pri žvečenju in grizenju, vendar le takrat, ko ne škodujejo drugim zobem in ko normalno zrastejo v čeljusti.
Ko jetra ne delujejo pravilno: To so znaki, ki jih ne smete ignorirati
Prepoznajte najpogostejše simptome motenj v delovanju jeter. Ugotovite, kateri opozorilni znaki zahtevajo pozornost in kdaj je čas za pregled pri zdravniku.
Zdravstveni sindrom je vse bolj pogosta težava tudi v Sloveniji
Sindrom karpalnega kanala predstavlja najpogostejši vir zapestnih bolečin, ki jih povzroči utesnitev medianega živca.
Preženite smrad iz kopalnice in se v njej počutite pravljično
Vsak si želi sproščujočih trenutkov v kopalnici, a neprijeten vonj hitro pokvari vzdušje. Odkrijte, kaj ga povzroča in kako ga odpraviti.
Bolečina v prsih: ali gre za angino pektoris ali srčni infarkt?
Naučite se razlikovati med angino pektoris in srčnim infarktom ter ugotovite, kdaj je čas za obisk zdravnika.
Zakaj je kaleči krompir nevaren in ga ne bi smeli jesti
Krompir je eno izmed najbolj priljubljenih živil, a je v določenih primerih lahko tudi strupen. Težava nastane, ko krompir začne kaliti. Preverite, zakaj.
Pozor: Pršilo za nos ni tako nedolžno, kot se zdi
Med najpogostejšimi zdravili za samozdravljenje brez recepta so nazalni oziroma nosni dekongestivi, ki jih uporabljamo v obliki kapljic ali pršil za nos.
Spanec, gibanje, prehrana: to so najmočnejša orožja proti staranju
Zadnje raziskave kažejo, da staranje ne poteka počasi in enakomerno, temveč se odvija v vsaj dveh hitrih in zelo izrazitih fazah.
Se ponoči večkrat zbudite s hudo žejo in močno prepoteni?
Pogosto slišimo, da uživanje prevelikih količin soli ni zdravo. Toda koliko je preveč in kako to opazimo? Kako se odvadimo pretiranega uživanja soli?
Neozdravljiva bolezen je vse bolj v porastu, a je obvladljiva
Sladkorna bolezen tipa 1, ki se najpogosteje pojavi pri otrocih in mladostnikih, zahteva dosledno zdravljenje in nujno spremembo življenjskega sloga.
Starši imajo pomembno vlogo pri razvoju prehranjevalnih navad
Pri razvoju zdravih prehranjevalnih navad ima pomembno vlogo družina, ki vzgaja, uči in daje zgled prihodnjim generacijam, poudarjajo pri NIJZ.